скрытый
Быстрый переход к сервисам: JPG-Net radikal Видео Музыка фоторедактор Транслит

Динамическая очищающая медитация

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

  • 1

Динамическая очищающая медитация

Сообщение автор Admin в Чт 21 Ноя - 9:07:30

ействует, как очень хорошая чистка. В случае, с сильным негативом, необходимо повторить несколько раз. Музыку для этой медитации, легко можно найти в интернете
Динамическая медитация длится один час и состоит из пяти стадий. В течение всей медитации, желательно использовать повязку. Лучше всего делать медитацию на пустой желудок и в свободной, удобной одежде.
Дыхание — Первая стадия: 10 минут
Хаотично дышите через нос, всегда концентрируясь на выдохе. Тело позаботится о вдохе. Дыхание должно глубоко проникать в легкие. Дышите настолько быстро, насколько возможно, не забывая, что дыхание должно оставаться глубоким. Делайте это настолько быстро и сильно, насколько вы можете, — а потом еще сильнее, пока вы буквально не станете самим дыханием. Используйте естественные движения тела, чтобы помочь энергии подняться. Чувствуйте, как она поднимается, но не давайте ей выхода в течении всей первой стадии.
Катарсис — Вторая стадия: 10 минут
Взорвитесь! Выплесните все, что рвется наружу. Станьте абсолютно сумасшедшим. Визжите, кричите, прыгайте, плачьте, тряситесь, танцуйте, пойте, смейтесь, выражайте все, что есть. Ничего не сдерживайте, двигайтесь всем телом. Помогите себе начать. Никогда не позволяйте уму вмешиваться в то, что происходит. Будьте тотальны.
или
Сотрудничайте со своим телом. Слушайте что оно хочет выразить, и тотально выразите это. Усильте то что поднимается и выплесните это на полную.
ХУ — Третья стадия: 10 минут
Прыгайте с поднятыми руками, выкрикивая мантру «Ху! Ху! Ху!» максимально глубоко. Каждый раз, опускаясь на всю ступню, позвольте звуку ударять глубоко в ваш сексуальный центр. Вложите в это все, что у вас есть, полностью истощите себя.
Стап — Четвертая стадия: 15 минут
Стоп! Замрите там, где вы находитесь, и в той позиции, в которой оказались в этот момент. Не меняйте положение тела. Кашель, движение — все нарушит поток энергии, и усилие будет напрасным. Будьте свидетелем всему, что происходит с вами.
Танец — Пятая стадия: 15 минут
Празднуйте через танец, выражайте благодарность всему. Будьте счастливы весь день.

Выкладывала: Черная кошка.

Admin
Admin

Сообщения : 1142
Репутация : 43
Дата регистрации : 2013-11-08

Посмотреть профиль http://www.chertovologovo.com

Вернуться к началу Перейти вниз

  • 2

Re: Динамическая очищающая медитация

Сообщение автор Aziada в Вс 24 Ноя - 14:55:31

Люблю чистку, особенно когда используется шаманская мелодия под бубен и барабаны

В одной из своих медитаций, я как то своими глаза увидела как у меня прошла чистка, боковым зрением вижу ,что с руки моей грязь черная,похожая на кляксы чернильные, но объемные, я почему-то их увидела со всех сторон,сползает и в воздухе как бы растворяется.Интересный опыт получила

Aziada

Сообщения : 212
Репутация : 5
Дата регистрации : 2013-11-22

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения